こんなにすごい!! ジャラハニーの魅力。
季節の変わり目になんだか喉が『イガイガ』。そんな方にはハチミツがオススメ♪
高い抗菌・抗酸化作用があり、「ヒーリングハニー」とも呼ばれている『ジャラハニー』。 その効果は、喉の痛みの緩和・風邪の症状の緩和・傷や火傷の治療・ニキビの治療・口臭の予防・胃の中に潜むピロリ菌やバクテリアを抑える効果など様々。 今回は、その『ジャラハニー』の魅力をたっぷりご紹介します。
季節の変わり目になんだか喉が『イガイガ』。そんな方にはハチミツがオススメ♪
高い抗菌・抗酸化作用があり、「ヒーリングハニー」とも呼ばれている『ジャラハニー』。 その効果は、喉の痛みの緩和・風邪の症状の緩和・傷や火傷の治療・ニキビの治療・口臭の予防・胃の中に潜むピロリ菌やバクテリアを抑える効果など様々。 今回は、その『ジャラハニー』の魅力をたっぷりご紹介します。
喉が『イガイガ』、子供が『ゴホゴホ』。そんな時はスプーン一杯のハチミツ!
朝起きて、なんだか喉が『イガイガ』する。子供がなんだか『ゴホゴホ』と咳き込んでいる。季節の変わり目や、寒い冬にはよくある事ですよね。
この喉の『イガイガ』、風邪なのか、乾燥によるものか、いまいち原因がわからず、薬を飲むのを躊躇ってしまいがち。
そんな時、スプーン一杯のハチミツを試してみませんか?
ハチミツには強い抗菌作用、抗炎症作用があります。この抗菌作用が細菌の増殖を抑え、咳止めに有効に作用すると言われています。実際に、この様な症状の時にハチミツを食べると、喉の『イガイガ』や咳はすぐに緩和していきます。
ハチミツと言っても種類が沢山。どれがいいの?
とても沢山の種類があるハチミツ。その中から今回は、大変貴重な『ジャラハニー』というハチミツをご紹介します。
この『ジャラハニー』は、オーストラリアの西オーストラリア州にのみ自生するジャラの木の蜂蜜です。
このジャラの木は、西オーストラリア州の中でもごく限られたエリアにのみにしか自生していません。また、ジャラの木は2年に一度しか花を咲かせない為、この蜂蜜は大変貴重なハチミツです。
西オーストラリア州では、古くからハチミツを健康や治療目的に使用しており、ジャラハニーは地元の人達から『ヒーリングハニー』とも呼ばれ、人々の生活に欠かせないものとなっております。
さらに、西オーストラリア州ではミツバチを健康に保つ為、大変厳しい規制を設けております。その為、本来ミツバチが摂取する抗生物質や農薬といった薬品を摂取していないミツバチが暮らす唯一の場所なのです。
『ヒーリングハニー』と言われる訳。TAとは?
TA(トータルアクティビティー)とは、抗菌効果を表す数値です。消毒液として使用されるフェノール液と比べ、どの程度の効果があるのかを示しています。TA35+は、このフェノール原液の35%超と同等の抗菌効果がある事を表します。フェタノールは通常、手指・皮膚の抗菌に使う際は、原液を1.5~2%程度に薄めて使用するので、ハチミツの抗菌効果がどれほど高いかお分りいただけますよね?
ハチミツを選ぶ際は、このTA(トータルアクティビティー)を確認して購入することをオススメします。
『ジャラハニー』はこんな方にオススメ!(効果には個人差があります。)
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*喉のイガイガが気になる方。
『ジャラハニー』には強い抗菌作用、抗炎症作用があります。この抗菌作用が細菌の増殖を抑え、喉のイガイガ、咳止めに有効に作用すると言われています。
アメリカの大学の研究チームが行った調査によると、小児用の市販薬よりもハチミツの方が効果的であったという結果も出ているそうです。
風邪の予防にも効果的ですので、一日スプーン一杯程度のハチミツを摂取することをオススメします。
この抗菌作用、抗炎症作用はハチミツによって効果が異なります。咳止めや風邪予防の為に摂取する際はこの効果が高いもの、TA(トータルアクティビティ)の値が高いものをお選び頂く方が良いでしょう。
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*口臭が気になる、口内炎ができちゃった方。
『ジャラハニー』には口臭や口内炎の原因となる、胃の中にいるバクテリアやピロリ菌を抑制する働きがあります。
ジャラハニーを口に含み、歯茎に塗ったり、口の中全体に広げ、なるべく長く口の中に長く留めることで、口臭や口内炎を抑制します。
口内炎への効果は、子供により効果的であると報告されています。
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傷・火傷をしてしまった方。
ジャラハニーの強い抗菌・抗酸化作用は、皮膚細胞の再生を促す効果があります。
傷や火傷にジャラハニーを直接塗ると、症状や痛みが和らぎます。
また、蜂刺されにも効果的で、患部に直接塗ることで、痛みや、かゆみを抑える効果があります。
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ニキビ・肌荒れにお悩みの方。
『ジャラハニー 』に豊富に含まれるビタミンは美肌効果やニキビ予防に効果的。
また、ハチミツが持つ整腸作用により便通が改善され、お肌の調子がよくなる事も期待できます。
傷や火傷への効果と同様に、ニキビに直接塗ることで、症状を緩和させる効果もがあります。
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さらに…
今までにご紹介した効果は、『ジャラハニー 』が特に優れていると言われるもの。
この他にも、ハチミツが持つパワーは沢山あります。
疲労回復・高血圧の予防・便秘や下痢の改善・強肝作用・免疫力の向上といった様々な効果が期待できます。
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*これらの効果には個人差があります。
オススメの食べ方。
『ジャラハニー』は、滑らかで、濃厚なキャラメルを思わせる風味豊かなハチミツです。
様々な症状の緩和が期待される『ヒーリーングハニー』ですが、薬を思わせる様な味ではなく、甘さ控えめな、とても食べやすいハチミツです。
オススメは…
そのまま食べる。
ヨーグルトにかける。
トーストやパンケーキにかける。
スムージーに入れる。
レモンの蜂蜜漬け。
などなど、使い方は沢山!
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この他にも、お菓子づくりやお料理にもお使いいただけます。
ハチミツのカロリーや糖質は砂糖よりも低いので、ダイエット中のエネルギ補給、栄養補給にもオススメです!
1日スプーン一杯の『ジャラハニー』で元気な毎日を!
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1日スプーン一杯でOK!
手の込んだ事をする必要はないですよ!
スプーン一杯の『ジャラハニー』を試してみてください。
きっと、その効果を実感できるはず!
自然由来の食べ物なので、とっても安心で栄養満点。
『ジャラハニー 』のパワーをもらって、毎日元気に過ごしましょう!